Schön, dass du hier bist!
Ich bin Nina – Yogalehrerin, Ergotherapeutin und Expertin für ganzheitliche Yogatherapie und traumasensible Körperarbeit in Landsberg am Lech.
Bei mir geht es nicht darum, deinen Körper zu optimieren oder einem bestimmten Ideal zu entsprechen.
Es geht darum, dich selbst besser zu verstehen, deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und herauszufinden, was dich auf deinem ganz persönlichen Weg unterstützt.
In meine Arbeit fließen fundierte Ansätze aus Yoga, Yogatherapie, Ayurveda, TCM, Körper- und Traumaarbeit
sowie modernen therapeutischen Methoden ein.
Dabei verbinde ich traditionelles Wissen mit einem zeitgemäßen, ganzheitlichen Blick auf Körper, Nervensystem und Psyche.
Du darfst mitbringen, was gerade da ist – körperliche Beschwerden, Stress, innere Unruhe, Erschöpfung
oder einfach den Wunsch, dir selbst wieder näherzukommen.
Du musst nicht erst jemand anderes werden, um dich gut um dich zu kümmern.
Ich begleite dich dabei, deine eigenen Ressourcen zu entdecken, deine Selbstwahrnehmung zu stärken
und einen achtsameren Umgang mit dir selbst zu entwickeln.
Nicht gegen deinen Körper. Sondern mit ihm.
Erlebe die Magie der Thai Yoga Massage
Meine Bodywork-Reise mit Nina war eine wirklich transformative Erfahrung. In fünf Sessions habe ich mehr erreicht, als ich je für möglich gehalten hätte. Tägliche Angste und negative Gefühle haben mich sehr belastet. Die Sessions haben mir zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein verholfen und mir effektive Werkzeuge an die Hand gegeben, wodurch meine Angste deutlich weniger geworden sind und ich sie jetzt viel besser handhaben kann. Nach jeder wöchentlichen Session konnte ich viel für mich mitnehmen, was mir im Alltag auf unterschiedlichste Weise weitergeholfen hat und Ninas hilfreiche Tipps haben es mir ermöglicht, gesunde Routinen in meinen Alltag zu integrieren, die mich zusätzlich gut unterstützen. Mein Körper hat ganzheitlich von dieser Erfahrung profitiert: Ich habe ein viel tieferes Verständnis für meinen Körper und mein inneres Erleben gewonnen, konnte alten Ballast loslassen und mehr Selbstliebe entwickeln, sowie lernen, meine Grenzen wahrzunehmen und zu wahren. Ich bin unglaublich dankbar für diese tiefgehende und wertvolle Erfahrung. - Anja W.
Wie Yogatherapie deine Gesundheit unterstützt
Ich habe mich aufgrund meiner länger bestehenden depressiven Symptomatik für die Yogatherapie bei Nina entschieden, da schon ihre "normalen" Yogastunden mir immer sehr gut getan haben und ich auf der Suche nach etwas war, das ich selbst aktiv tun kann, um mich im Alltag zu stärken. Ich habe von Nina Werkzeuge an die Hand bekommen, wie ich mir selber helfen kann und konnte erkennen, was alles möglich ist und was ich regelmäßig tun kann, um positiv auf meine Erkrankung einzuwirken. Ich fühle nun mehr Ruhe und mehr Verbindung zu mir selbst und habe mich rundum wohlgefühlt. Vielen Dank liebe Nina, mach genau so weiter! - Tina F.
Lerne mich kennen
Nina ist eine so achtsame und warmherzige Person. Mit ihrer Authentizität und ihrer Empathie begleitet sie mich jetzt schon seit einigen Jahren auf meinem Weg - ob beim Yoga, auf ihren Retreats oder beim Bodywork - mich spricht ihre warmherzige Art sehr an! Danke für alles und ich freue mich auf viele weitere heilsame Momente mit dir! - Lisa Sch.
Lausche meinem Podcast
Cura - Klang der Entspannung
Hier findest du mich:
Mittwoch um 19.30 Uhr - Yin Yoga
Donnerstag um 18.15 Uhr - Yin Yang Flow
im Yoga Loft Landsberg
Ist hier nichts passendes für dich dabei?
Dann schreibe mir gerne eine Nachricht und vereinbare einen Termin
für deine Privatstunde.
