"Zurück zu dir"
Ein Yogaretreat für Frauen, um lebendig und frei im Körper anzukommen, das Herz zu öffnen und der Seele freien Ausdruck zu schenken.
21. - 24. August in Niedersonthofen, Allgäu
Der Ort
Mit einer atemberaubenden Aussicht auf die Oberallgäuer Bergwelt liegt der schöne Ayurvedahof Engel auf knapp 1000 Meter Höhe idyllisch eingebettet in Wiesen, Bach und Wald inmitten ruhiger Natur. Das Haus liegt nur wenige Minuten vom Niedersonthofener See entfernt, der sich optimal für Sommerbadetage eignet.
Ein wahrer Kraftort der Fülle & Geborgenheit.
Verköstigt wirst du zu Lunch & Dinner mit ayurvedischen "Tridosha-Gerichten", die vegetarisch und auf Wunsch auch vegan sind. Nur die besten Zutaten mit vorwiegend regionalen, biologischen und saisonalen Lebensmittel werden verwendet. So wird auch für dein leibliches Wohl bestens gesorgt.
Dein Programm
Wir beginnen jeden Tag mit einer aktivierenden Yogapraxis, die Meditation und Pranayama (Atemübungen) beinhaltet.
Bei gutem Wetter findet diese draußen auf der Yogaplattform statt.
Anschließend lädt uns ein ausgiebiger ayurvedischer Brunch zum gemeinsamen Austausch und Ratsch ein.
Nach etwas "Me-Time" nur für dich ist am Dienstag eine Wanderung zum Wasserfall geplant, um dort ein kleines Loslass-Ritual zu zelebrieren.
Am Mittwoch hast du etwas Auszeit am Badesee oder in den Bergen.
Am späten Nachmittag kommen wir wieder in der Yoga Shala oder auf der Plattform zusammen, um mit der Yogapraxis unsere Erlebnisse auf Körperebene zu integrieren. Anschließend kannst du dich auf ein reiches Abend-Buffet freuen.
Wir schließen den Tag mit einem Frauenkreis, der uns miteinander verbindet, uns nährt und stärkt.
Am letzten Abend feiern wir uns mit einer Kakaozeremonie und Ecstatic Dance.
Dein Yogaretreat im Detail
Im Folgenden siehst du den vorläufigen Zeitplan für deine Auszeit.
Ich behalte mir vor, das Programm zu verändern, so dass du das Beste für dich mitnehmen kannst.
Montag, 21.8.
Ankommen
18.30 Uhr Ankommen
19-20 Uhr ayurvedisches Dinner
20.30 - 22 Uhr Welcome-Circle: Sharing und Intention setzen, ruhige Yogapraxis/Yoga Nidra
Mittwoch, 23.8.
Umarmen
8.30 - 10 Uhr Yoga
10 - 12 Uhr Brunch
12 - 15 Uhr See & Naturzeit
16 - 17.30 Uhr Yoga
18 - 20 Uhr Dinner
20 - 22 Uhr Kakaozeremonie & Ecstatic Dance
Dienstag, 22.8.
Loslassen
8.30 - 10 Uhr Yoga
10 - 12 Uhr Brunch
12 - 15 Uhr Wanderung zum Wasserfall & Loslass-Ritual
16 - 17.30 Uhr Yoga
18 - 20 Uhr Dinner
20 - 22 Uhr Women Circle
Donnerstag, 24.8.
Integrieren
8.30 - 10 Uhr Yoga
10 - 12 Uhr Brunch
12.30 - 14 Uhr Abschlusscircle
Zur Buchung und zu allen weiteren Fragen kontaktiere mich per Mail oder über das Kontaktformular.
Ich freue mich auf dich,
deine Nina
Preise
Alle Preise verstehen sich in € inklusive MwSt., Übernachtung im Doppelzimmer und 3x Brunch und 3x Abendessen.
Alle weiteren Ausgaben sind selbst zu tragen.
Early Bird (abgelaufen am 22.2.23)
850€ gesamt
Late Bird (gültig bis 22.6.)
10% Rabatt auf deine Buchung - 897€ gesamt
Super Late Bird (gültig bis 20.7.)
5% Rabatt auf deine Buchung - 940€ gesamt
regulärer Preis (gültig ab 21.7.)
990€ gesamt
vergünstigte Übernachtung im Matratzenlager
Du übernachtest im Matratzenlager mit 4 Schlafplätzen und teilst dir das Bad mit den anderen Gästen. Du zahlst insgesamt nur 650€.
Ratenzahlung ist möglich.
Schreibe mir eine E-Mail, um die beste Option für dich zu finden!