Über Nina

Yoga für mehr Gesundheit und Selbstliebe

2018 begann ich als frisch gebackene Ergotherapeutin vornehmlich Klienten mit neurologischen Erkrankungen zu behandeln. Dieser Bereich interessierte mich vor allem, weil mich die Komplexität und Plastizität unseres Gehirns und seine Fähigkeit, Neues erlernen zu können, faszinierte.

Aufgrund meiner eigenen, langjährigen Yogapraxis und dem Wissen über anatomische und neurologische Zusammenhänge, begann ich, bestimmte Yoga-Techniken in meine Arbeit mit einfließen zu lassen. Und ich bemerkte, wie sich Bewegungsabläufe veränderten, sobald sie mit der Atmung synchronisiert wurden, wie sich die Bewusstheit für und der Umgang mit der eigenen Erkrankung zum Positiven veränderte. Das Stresslevel vieler Klienten sank von Therapieeinheit zu Therapieeinheit, je mehr sie begannen, das Gelernte zu verinnerlichen. Sie konnten sich somit merklich besser konzentrieren, die Aufmerksamkeit während der Sitzungen nahm zu und die Qualität und das Ausmaß der Bewegungen erhöhte sich zunehmend. Sie wirkten insgesamt zufriedener und weniger verbissen beim Üben.

Von fast allen meiner Klient*Innen bekam ich das Feedback, dass ihnen die Yoga-Techniken helfen würden, ruhiger und achtsamer nicht nur in der Therapie, sondern auch in ihrem Alltag zu sein und sich ihre Lebensqualität dadurch verbessert hätte.

Durch diese und meine persönlichen Erfahrungen erkannte ich die Wichtigkeit, Atmung, achtsame Bewegung, Meditation bzw. individuell angepasste Entspannungstechniken in den Heilungsprozess von Menschen mit akuten oder chronischen Erkrankungen miteinzubeziehen.

„Heilung“ ist immer individuell und bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Nicht jeder Mensch braucht Yoga, um gesund zu werden. Aber jeder Mensch braucht Selbstliebe, Akzeptanz und Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper, um wirklich zu gesunden und zu heilen.

Wer den eigenen Körper kennt, spüren, einsetzen und annehmen kann, hat es in der Hand, sich aktiv für seine Gesundheit einzusetzen.

Mein Werdegang kurz gefasst:

2009: Beginn meiner Yogapraxis (Anusara, Jivamukti, Hatha)
2013: Abschluss zur Fremdsprachenkorrespondentin (Englisch & Spanisch)
2017: Abschluss zur Ergotherapeutin
2018: Abschluss zur Yogalehrerin - 200 Std. Tantra Yoga in Ecuador
seit 2018: Yogalehrerin in München
2019: Abschluss zur Yogatherapeutin - 300 Std. in Rishikesh, Indien
2020: Women Circle Facilitator Training (Frauenkreisleiterin), Aiste Anandi
seit 2020: Frauenkreise online & offline
2021: Fachtherapeutin für Neurologie
2021: Reiki Einweihung 1. Grad
2022: YogalehrerInnen-Ausbilderin in Landsberg am Lech